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马鞍山如果你有狐臭,那你运动时要注意了
发布时间:2021-02-26 05:29
 

如果你有狐臭,那你运动时要注意了

 狐臭也就是我们所俗称的腋臭,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。腋臭常常给患者造成严重的心理负担,严重影响患者正常的社会交往,使患者感到孤寂、难堪,因而交不到男女朋友,夫妻甚至因而不睦。夏天天气闷热,狐臭的味道会扩散,那狐臭运动注意事项有什么呢?



1

注意皮肤清洁

注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。


2

运动后要洗澡

平时做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。


3

减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。


4

要穿宽松的内衣

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。



狐臭患者注意少吃辛辣或是刺激性的饮食,饮食宜清淡少油腻,建议多吃清热利尿的食品,如:薏米、冬瓜、苦瓜、赤豆等。在治疗中,要保持心情开朗,且不宜做剧烈活动。如想了解更多可通过私信了解。



 

 
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