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马鞍山90%的人这样做,成功告别狐臭!
发布时间:2020-09-08 02:28
 

90%的人这样做,成功告别狐臭!

 狐臭不是病,尴尬起来要人命;不仅自己受不了,别人更是避之不及。那么究竟怎样做,才会远离这些难闻的气味呢?接下来小编就为大家揭秘这些行之有效的方法!



这些习惯,必须改变




1.不讲究卫生


个人卫生问题其实值得我们每个人去关注,尤其对于狐臭人群更应该引起注意,因为不注意腋下清洁的话,腋下细菌会大量滋生,造成狐臭加重! 因此,狐臭人群应该勤换洗衣服,勤洗澡,保持狐臭部位清洁干爽。



2.饮食口味偏重


接下来要说的就是饮食问题,像葱、姜、蒜及一些辛辣刺激性食物,这些食物会引起人体排汗量增加,进一步加重狐臭。所以,狐臭人群在饮食上应该以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物。



3.常穿紧身衣物 


再者,就是关于衣服的穿着为题。如果经常穿紧身、不透气的衣物,不利于汗液的挥发,细菌会在腋下大量滋生,即使是轻度狐臭也很有可能因此而发展为重度狐臭。对于狐臭人群来说,穿着宽松、透气性好的衣服对狐臭的改善是大有裨益的呢。




多吃它们,减轻狐臭



    

1.多喝乳酸饮品


大家都知道细菌是最不喜欢在酸性的环境下生长,其实日常可以多喝一些乳酸菌类产品。通过乳酸饮品对体内细菌的生长抑制,进而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。



2.多吃蔬菜水果


像蔬菜、水果这些食物都富含大量的纤维和水分。多摄入它们有助于排出体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。



 

 
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